Обзор перкуссионного массажера Xiaomi Yunmai Extra Mini

Принцип работы перкуссионного массажера аналогичен технике ударного массажа, которая применяется в спортивном сообществе довольно давно: он работает как отбойный молоток, нанося частые удары слабой силы (в нашем случае до 6 кг), но с мягким наконечником, чтобы не травмировать тело.

При применении, созданная вибрация и поступательные волны разрабатывают и расслабляют мышечные волокна. Тем самым, снимая боль и зажатость мышц, он позволяет улучшить кровоток, лимфоток, разогнать молочную кислоту, которая скопилась внутри организма.

Грубо говоря, прибор воздействует на триггерные точки и снимает усталость, напряжение и боли в мышцах, которые забились. Суть же данного массажного пистолета, чтобы даже непрофессионал мог использовать его в домашних условиях. Но послушав мнение экспертов и профессиональных массажистов, мы получаем ряд рекомендаций по ограничению его использования:

1. Перкуссионный массажер нельзя использовать в зонах, где вибрация доходит до проекции сердца и почек и все части тела, где прощупывается пульс — данные органы не любят подобные детонации;
2. Избегайте применения по костной ткани — поступательные волны от перкуссионного массажа по кости будут вызывать детонацию в суставах и это приводит к увеличению хода сустава и его изнашиванию. Конечно, это касается и головы, позвоночника, всех костных выступов и остальных особо уязвимых частей тела.
3. Тромбоз, онкология, повышенное артериальное давление — категорично нет;
4. Не применять в области открытых ран и язв и в период вскармливания.
5. Самое главное, на что мы хотим обратить внимание – избегайте применения в местах, в которые происходят воспалительные процессы (чаще всего это лимфатические узлы на шее), так как кровь с лимфой начинает выгонять застой с воспалением и разгонять его по всему телу. Если Вы не знаете можно ли Вам использовать перкуссионный массажер, лучше обратитесь к специалисту, он вам подскажет!

Естественно, это все написано не для того, чтобы вы боялись прибора, но не надо забывать о собственной безопасности. В обзоре на перкуссионный массажер Yunmai Extra Mini мы хотим сказать, что в отличие от множества моделей на рынке, он более подходящий для домашнего использования. Мощность здесь слабее, чем у профессиональных моделей, которые используют массажисты, а также, если вы захотите вдавить его слишком сильно в мышцу, сработает защита и он остановится!

Учитывая постоянную работу за компьютером, у меня есть ряд проблемных мест:

• Кисти рук, здесь я использую первые режим и круглую насадку - после использования чувствуется, что прошло затекание рук, и они расслаблены;
• Не секрет что работа за компьютером это сидение основную часть времени в кресле - для бедер и ягодичных мышц я использую стандартную насадку в районе 2-3 минут - удобно и просто за небольшой перерыв я повышаю циркуляцию крови и снижаю так усталость своего тела.
• Да на данный момент я не хожу в спортзал, а берут перкуссионный массажер Yunmai Extra Mini зачастую именно спортсмены, поэтому я рассказал лишь о своем применении, но когда я снова возобновлю тренировки – уверен, что буду применять его более обширно.